Glissement des tissus

Glissement des tissus
Les fascias, ces tissus qui sont la clef de voûte de notre corps.

Du sport oui mais pas que …

Pratiquer une activité physique est nécessaire à notre bonne vitalité. Elle nous aide à garder la santé ainsi que la forme. De plus, notre mental pour « tenir l’effort » se forge grâce à ce lien qui le relie au corps. Puis, et ce point n’est certes qu’au second plan, ce dernier devient plus harmonieux, plus tonique, plus souple. Ainsi, et on le comprend aisément, faire un sport, s’exercer à de la gym, courir, bouger ne peut qu’être bénéfique.

Une complexité à saisir …

Ceci étant dit, il faut désormais s’appliquer à entendre autre chose : notre corps est vivant et il a besoin de se tenir vivre ! Muscles, tendons, nerfs, aponévroses, bourses, ligaments, fascias, épiploon, vaisseaux … sont « divers tissus » qui composent les organismes vivants et pour lesquels il est vital d’assurer une congruence, des glissements, des mouvements, des étirements, du renforcement, des décoaptations …

Tendance fascias …

Ainsi, rien ne sera plus profitable que de s’exercer au glissement de chacun de ces tissus entre eux. Pour cela le mieux est de s’allonger puis de s’étirer lentement, profondément, graduellement, en conscience et de répéter cela autant que nécessaire. Ressentir les chaînes musculaires, les insertions tendineuses, les rétractations aponévrotiques. Et puisque notre corps est formé de ces « chaînes », notre but n’est-il pas de s’en pénétrer ? Alors … courage, car pour y arriver il faut de la pratique et de l’entrainement comme pour tout apprentissage.

Et plus encore …

https://www.youtube.com/watch?v=-_TJ0b_WGvA&feature=youtu.be&fbclid=IwAR20bgnZ1ak9iJc77Wlb5w-H8zyVEDSCBo3WaOWRH-7lYMTc8PMnT7hU_eY

Puisque corps / mental / émotions sont intimement liés, les cours dispensés. Puisque corps / mental / émotions sont intimement liés, les cours. Par Sylvie sont aussi variés que les individus. Ce en quoi, ces séances sont réellement singulières.

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